التنويم المغناطيسي وفوائده الصحية

 

التنويم المغناطيسي، هو حالة مشابهة بالنشوة يزداد فيها التركيز بمساعدة خبير في مجال التنويم المغناطيسي مستخدما التكرار اللفظي والصور العقلية وغالبا مايشعر المتعرض للتنويم المغناطيسي بالهدوء والاسترخاء وذو قابلية للايحاءات.

وتم استخدام التنويم المغناطيسي للمساعدة في السيطرة على السلوكيات الغير مرغوب فيها وكذلك للمساعدة على كيفية التعامل بشكل افضل في التعامل مع القلق او الألم ،ومهما دخل الانسان في حالة التنويم المغناطيسي فانه لايفقد السيطرة على سلوكة .

وهناك استخدامات اخرى للتنويم المغناطيسي كمثال :

·         يساعد التنويم المغناطيسي في القدرة على التحكم بالالم الناتج عن الحروق والسرطان وعمليات الاسنان والات الصداع وتصلب العضلات والمفاصل وغيرها من الاوجاع.

·          استخدم التنويم المغناطيسي ايضا  في علاج الأرق والتبول الليلي والتدخين وكذلك الإفراط في الأكل.

·         استخدام التنويم المغناطيسي كذلك  لتخفيف الآثار الجانبية المرتبطة بالعلاجات  الكيميائية أو العلاج الإشعاعي.

·         يساعد التنويم المغناطيسي كذلك في علاج أعراض القلق والرهاب وضغوط ما بعد الصدمات.

وكما ان للتنويم المغناطيسي فوائد فهنالك اضرار له حيث يعتبر التنويم المغناطيسي الذي يجريه معالج مدرب أو متخصص في الرعاية الصحية علاجًا طبيًا تكميليًا وبديلاً وآمنًا ولكن لايصلح ابدا لعاج المصابين بامراض عقلية حادة  ومع ذلك هناك تفاعلات عكسية في استخدام التنويم المغناطيسي كا :

·         الصداع

·         النعاس

·         الدوار

·         القلق أو التوتر

·         اختلاق ذكريات وهمية

فعليك الحذر عندما يُعرض عليك احد تجربة التنويم المغناطيسي كأسلوب  للتغلب على أحداث قد مررت بها سابقًا في الماضي مسببة الضغط النفسي عليك فيمكن ان يسبب لك ذلك الى الشعور بالانفعلات وتكون هذه الانفعلات قوية تعرضك لخطر تكوين او خلق ذكريات وهمية .

للخضوع للتنويم المغناطيسي لايحتاج الى تحضيرات معينة ولكن يستحب ان تكونمرتديا ملابس خفيفة يكون لها اثر في الاسترخاء وتكون ايضا في وضح مريح حتى لاتشعر بالرغبة في النوم اثناء اجرائك للتنويم المغناطيسي.

عليك ايضا ان تقوم باختيار خبير معتمد للقيام بالتنويم المغناطيسي وعليك ان تطرح عليه بعض الاسئلة وذلك حتى لاترمي نفسك عند اي احد يدعي معرفته بالتنويم المغناطيسي مثال ذلك :

·         هل تلقيت تدريبًا في مجال مثل علم النفس أو الطب أو العمل الاجتماعي أو طب الأسنان؟

·         هل أنت معتمد في مجال تخصصك في هذه الولاية؟

·         ما الكلية التي تدرس بها وأين تلقيت تدريبك بعد التخرج؟

·         ما مقدار التدريب الذي تلقيته على العلاج بالتنويم المغناطيسي ومن أي كليات؟

·         ما المؤسسات الاحترافية التي انضممت إليها؟

·         منذ متى تزاول هذه المهنة؟

·         كم تبلغ أتعابك وهل يغطي التأمين خدماتك؟

بهذه الاسئلة سيقوم المعالج بشرح كيفية القيام بعملية التنويم المغناطيسي وما سوف يتمنى من تحقيقة من التجربة او العملية بصوت لطيف وهاديء مما يشعرك بطمئنينة والراحة .

 ثم سيقوم بالاقتراح عليك عدة طرق لتحقيق هدفك كخفض الالم والتخلص من رغبتك المستمرة للتدخين كما وسوف يساعدك في خلق صور ذهنية حية وانت تحقق هدفك او كتخيل النتائج النهائية التي ترغب بها .

واما النتائج او ماسينتج عنه بعد نهاية الجلسة فهو اما ان تكون باستطاعتك  ان تخرج نفسك من التنويم المغناطيسي او سيقوم الخبير او المعالج بمساعدتك على الخروج منها وهي شبيه بالغيبوبة .

 ان مايعرض في شاشات التلفزة كالافلام في اظهار التنويم المغناطيسي بان من يتعرض لفقدان السيطرة ويكون تحت رحمة المنوم هو بخلاف الحقيقة بل على العكس ستظل واعيا بشكل عام وتتذكر ماحدث اثناء الجلسة.

وقد تكون قادرًا ايضا في نهاية المطاف على ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي؛ حيث تقوم بتحفيز حالة التنويم في نفسك وهو مايسمى بالتنويم الايحائي الذاتي .

وهناكحقيقة اخرى هي ان التنويم المغناطيسي لايصلح لجميع الاشخاص حيث ان البعض لايستطيع الدخول في حالة التنويم المغناطيسي بشكل يكفي لنجاح المعالج ليكون اسلوبه فعال في علاج الشخص فكل ماكان الشخص احتمالية دخوله في التنويم المغناطيسي كلما زاد ذلك من احتمالية استفادته من التنويم المغناطيسي .